Services d'ergothérapie en santé mentale
(Jeunes et Adultes)
Maria Sotirakos,
ergothérapeute
Qu'est-ce que l'ergothérapie?
L’ergothérapie repose sur le principe que s’engager dans des occupations et des rôles significatifs est un indicateur de santé et de bien-être.
Les ergothérapeutes visent à autonomiser leurs clients en facilitant leur participation dans les occupations qui leur sont importantes. Ces occupations peuvent aller d'activités productives (comme l'école, le travail et les tâches ménagères) à des activités de soins personnels et de loisirs.
Entre autres, un ergothérapeute en santé mentale peut :
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Travailler sur des stratégies concrètes pour mieux gérer l’anxiété, la dépression et favoriser l’autorégulation et la régulation émotionnelle.
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Évaluer les forces, les intérêts, les valeurs et les capacités du client et établir des objectifs en conséquence.
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Créer un horaire et organiser et équilibrer les activités quotidiennes.
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Aider aux difficultés organisationnelles et à leurs impacts à l'école, au travail ou à la maison.
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Travailler sur des routines quotidiennes et des habitudes de vie qui peuvent améliorer la santé mentale.
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Remplacer les activités moins saines par des activités saines et significatives.
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Travailler sur les compétences interpersonnelles et améliorer les relations interpersonnelles.
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Collaborer avec l’école, le lieu de travail ou d’autres professionnels de la santé si nécessaire.
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Évaluation des difficultés de traitement sensoriel et de leur impact sur le fonctionnement quotidien.
(ACE, 2023)
Pour plus d’informations sur l’ergothérapie et la santé mentale :
Association canadienne d'ergothérapie (ACE) - Ergothérapeute en santé mentale
Voici des exemples de la façon dont l’ergothérapie a aidé à surmonter les difficultés de santé mentale pendant la pandémie de COVID-19 :
-Services-
01.
- Consultations concernant l'intégration sensorielle
- Stratégies d'autorégulation et de corégulation
- Gestion de l'anxiété, de la dépression et des difficultés d'autorégulation et leur impact à la maison et à l'école
- Interventions basées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
-Interventions basées sur la pleine conscience
02.
- Gestion de l'anxiété et de la dépression et de leur impact à la maison et à l'école
- Gestion des difficultés cognitives et leur impact sur le fonctionnement quotidien
- Exploration des intérêts et des activités de loisirs grâce à des interventions qui renforcent la résilience et l'estime de soi
- Interventions basées sur la TCC, la TCD (thérapie comportementale dialectique), l'ACT et l'autocompassion
-Interventions basées sur la pleine conscience
03.
- Gestion des symptômes anxieux et dépressifs et de leur impact à la maison et au travail
- Gestion des difficultés cognitives et leur impact sur le fonctionnement quotidien
- Travailler sur l'équilibre entre les rôles de vie et les occupations
- Interventions basées sur la TCC, la TCD, l'ACT et l'autocompassion
- Interventions basées sur la pleine conscience